Тамара Сергеевна Баргова родилась 13 августа 1955 года в селе Андреевка Большеигнатовского района ныне Республики Мордовия. Окончила факультет журналистики Уральского госуниверситета им. М. Горького (г. Екатеринбург, 1977). Трудовую деятельность начала в редакции Большеигнатовской районной газеты «Восход» заведующим отделом, впоследствии работала корреспондентом, заведующим отделом республиканской газеты «Эрзянь правда». В настоящее время трудится в Мордовском книжном издательстве главным редактором. Член Союза журналистов (1982), Союза писателей России (2003).
Первые публикации художественных произведений - новеллы, зарисовки - выходили в районной газете «Восход», когда училась еще в восьмом классе Андреевской восьмилетней школы. Книга рассказов и очерков «Вечкемань усият» («Острова любви») вышла в Мордовском книжном издательстве в 1997 году. В сборнике драматических произведений «Садо, садо минек кудов!» («Придите, придите в наш дом!») опубликована пьеса «Чаволкайть ды превейть» («Дураки и умники», 1996). Очерки, рассказы публикуются на страницах различных республиканских периодических изданий.
На рубеже веков Т.С. Баргова предстает как одна из наиболее активных писательниц, работающих в жанре «женской» прозы, которой присущи обращения к личностным моментам, лиричность, глубина психологической разработки образов.
Она автор книг художественно-публицистических очерков и зарисовок «Большое Игнатово» (2000), «Близкий сердцу край» (2003). За создание книги «Партизанская слава» удостоена Государственной премии Мордовии (1999).